ankieta na temat uzależnienia od internetu

deficyt uwagi, wzrost poziomu stresu z powodu nieustającego braku możliwości przetworzenia wszystkich docierających do nas danych, podwyższone ciśnienie krwi, osłabienie widzenia, niestrawność. frustrację i zagubienie w życiu, osłabienie zdolności do podejmowania decyzji, wzrost agresji oraz kłopoty z koncentracją, a także ze snem. Podstawowym założeniem programu jest propagowanie zdrowego stylu życia. Cele szczegółowe programu: 1. Uświadomienie ryzyka jakie niesie za sobą eksperymentowanie ze środkami psychoaktywnymi. 2. Kształtowanie umiejętności podejmowania świadomych decyzji. 3. Pogłębienie wiedzy na temat związku dojrzewania i ryzykownych zachowań. Warto zauważyć, iż pierwsze bad ania na temat uzależnienia od sieci zostały prze pro- wa dzone w 1996 roku przez dr Kimberly Young, współautorkę publikacj i, na próbie 600 Wtedy należy rozważyć, czy nie jest to „szkodliwe używanie”, a więc nieco łagodniejsza forma zachowań nałogowych. Jeśli w trakcie czytania tych pytań czy odpowiadania sobie na nie pojawiły się jakieś niepokojące refleksje, warto powstrzymać się od silnych emocji. Mogą one nasilić chęć ucieczki od problemu np. poprzez Fonoholizm, czyli uzależnienie od telefonu to problem, który dotyka co piątego polskiego nastolatka. Sprawdź w naszym artykule, jakie są objawy i skutki nałogowego korzystania ze smartfona, a także dowiedz się, w jaki sposób pomóc osobie uzależnionej. Fonoholizm - co to jest? Fonoholizm to rodzaj uzależnienia behawioralnego i emocjonalnego, polegający na nałogowym używaniu nonton drakor start up sub indo 2020. Witam,Jestem studentką kierunku psychologia kliniczna w Górnośląskiej Wyższej Szkole Handlowej w prace magisterską na temat "dominujących cech osobowości oraz samooceny osób uzależnionych od internetu".Proszę pomoc i wypełnienie poniższych kwestionariuszy i krótkiej ankiety, które umożliwią mi napisanie pracy. Wszystkie kwestionariusze są anonimowe i będą wykorzystywane przeze mnie tylko i wyłącznie w celach góry dziękuje za pomoc i poświęcony czas Pozdrawiam,Ewa Kowalska Witam, Jestem studentką kierunku psychologia kliniczna w Górnośląskiej Wyższej Szkole Handlowej w Katowicach. Przygotowuje prace magisterską na temat dominujących cech osobowości oraz samooceny osób uzależnionych od internetu. Zwracam się z prośba o wypełnienie poniższych kwestionariuszy i krótkiej ankiety, które umożliwią mi napisanie pracy. Wszystkie kwestionariusze są anonimowe i będą wykorzystywane przeze mnie tylko i wyłącznie w celach naukowych. Z góry dziękuje za pomoc Pozdrawiam, Ewa (Mada90) Utworzono dnia W czasie epidemii COVID 19 i wymogu nauki/pracy zdalnej, trudno jest ocenić problem nadmiernego korzystania z komputera i sieci internetowej. Samoizolacja i nikłe kontakty towarzyskie przyczyniają się do ograniczenia możliwości realizacji zainteresowań i zdrowego stylu życia (ruch na świeżym powietrzu, kontakty z ludźmi w „realu”, udział w zbiorowych imprezach, uprawianie sportów). Aby zapełnić czas – poza koniecznością korzystania z komputera i Internetu w ramach wykonywanych obowiązków, używamy sieci do kontaktów towarzyskich, poszukiwania wiadomości o aktualnych wydarzeniach, zakupów… gier, oglądania filmów… Spędzamy zdecydowanie więcej czasu przy laptopach, komputerach i telefonach komórkowych. W niezauważalny dla nas samych sposób zaczynamy uzależniać się od tych mediów. Uzależnienia od Internetu: Doświadczanie intensywnego pragnienia włączenia komputera i wejścia do Internetu. Przeżywanie dyskomfortu psychicznego i fizycznego, jeśli kontakt przez komputer jest niemożliwy. Problemy z kontrolowaniem czasu korzystania z Internetu. Koncentracja życia wokół komputera. Ograniczony czas na alternatywne źródła przyjemności. Coraz większa potrzeba spędzania czasu w sieci dla osiągnięcia satysfakcji. Korzystanie z komputera i sieci mimo wiedzy o szkodliwości tej czynności dla zdrowia. Problemy wynikające z korzystania z komputera są przez jednych wyolbrzymiane, przez innych niedoceniane a dla większości stanowią niezrozumiałą abstrakcję. Przesiadywanie przed komputerem, w porównaniu z innymi mogącymi spowodować uzależnienie zachowaniami, takimi jak picie alkoholu czy palenie papierosów, nie jest zasadniczo spostrzegane jako zachowanie negatywne. Dlatego też praktycznie nieuchwytny jest stan przejściowy, gdy osoba nie jest jeszcze uzależniona ale jest już na prostej, szybkiej drodze do rozwinięcia poważnego problemu. Gdy uświadamia ona sobie ze ma problem, lub gdy otocznie to w końcu dostrzeże, może być już głęboko uzależniona. Zasadniczą istotą uzależnienia od komputera/smartfona/sieci nie jest komputer tylko utrata kontroli w sięganiu po określone formy korzystania z niego. Nie wszyscy korzystający z komputera, nawet bardzo intensywnie, wpadają w psychologiczną zależność. Nie spotyka to np. osób wykorzystujących komputer jako narzędzie pracy. Człowiek uzależnia się nie od maszyny, tylko od swoich psychicznych, emocjonalnych stanów, jakie powstają w nim na skutek własnej działalności realizowanej dzięki komputerowi i przez komputer. I tak np. miłośnik gier komputerowych może uzależnić się od stanu skoncentrowanego silnego pobudzenia grą, emocjonalnego "haju" i poczucia satysfakcji z wygranej. Dla kogoś innego będzie to pobudzenie seksualne jakie odczuwa przeglądając internetowe strony pornograficzne. Itd., itd. Zależność od komputera może być niebezpieczna, ponieważ może prowadzić do izolacji społecznej, skrajnego zaniedbania ważnych życiowych spraw, konfliktów rodzinnych i partnerskich, a przede wszystkim może doprowadzić samego uzależnionego do nasilonych w różnych stopniu negatywnych stanów i zaburzeń psychicznych. Należy podkreślić, że zaprzeczanie iż problem istnieje, pomimo ewidentnych tego oznak, oraz budowanie różnego rodzaju uzasadnień mających na celu udowodnienie tego sobie i otoczeniu, jest typowym zachowaniem osoby uzależnionej. Objawy uzależnienia od komputera i Internetu: próby kontroli i/lub ograniczania czasu spędzonego przed komputerem/w Internecie. kłamstwa na temat czasu spędzonego przed komputerem/w Internecie. problemy w innych dziedzinach życia (w rodzinie, pracy, szkole, życiu towarzyskim) związane z używaniem komputera/Internetu. angażowanie się przy użyciu komputera/Internetu w aktywności, których nie pochwalałaby rodzina lub bliscy. potrzeba wydłużania czasu spędzonego przed komputerem/ w Internecie by osiągnąć pożądany poziom satysfakcji lub podniecenia. używanie komputera/Internetu by uciec od uczuć. doświadczanie stanów euforycznych oraz poczucia winy w wyniku ilości czasu spędzonego przed komputerem/w Internecie. doświadczanie niepokoju, bezsenności, rozdrażnienia, zmian nastroju, lub depresji gdy niemożliwe jest użycie komputera/Internetu zgodnie z wcześniejszym planem lub gdy używanie komputera/Internetu zostanie przerwane. bycie zaabsorbowanym kupowaniem nowych programów, akcesoriów, dodatków komputerowych. finansowe problemy spowodowane korzystaniem z komputera/Internetu (kupowanie sprzętu, oprogramowania, i opłat za Internet). Rodzaje zachowań związanych z nadużywaniem Internetu: Obsesyjne granie w gry komputerowe, zwłaszcza dotyczy to gier on-line. Ciągłe porządkowanie informacji na komputerze. Ciągłe rozbudowywanie komputera, aby był szybszy, lepszy. Oglądanie, kupowanie, kopiowanie pornografii komputerowej. Hazard on-line. Relacje internetowe – zawieranie przyjaźni, czaty, kawiarenki internetowe itp. Aukcje internetowe. Zakupy w sieci. Ściąganie z Internetu programów, filmów i muzyki. Wszystkie te czynności mogą stanowić problem jeśli: pochłaniają zbyt wiele czasu, stanowią jedyny sposób radzenia sobie z problemami w realu, powodują problemy w funkcjonowaniu (pracy, szkole, nauce, relacjach społecznych i uczuciowych), odbywają się kosztem innych ważnych aktywności życiowych. Sygnały ostrzegawcze: Zmiany w samopoczuciu fizycznym: bóle głowy, bóle mięśni, przemęczenie i poczucie osłabienia, problemy ze snem (zasypianiem), sny związane z aktywnością w sieci. Zmiany w samopoczuciu psychicznym: uczucie stałego napięcia i rozdrażnienia, narastające uczucie złości bez powodu, huśtawki nastroju, poczucie monotonii życia bez Internetu, zwiększony niepokój, nieokreślony lęk, apatia, obojętność, użalanie się nad sobą, fantazjowanie na temat siebie, myślenie życzeniowe. Zmiany w trybie życia: zaniedbywanie zwyczajów panujących w domu, odkładanie ważnych czynności codziennych i planowanych zajęć, ucieczka w samotność. Zmiany w relacjach z ludźmi: narastanie konfliktów z innymi, nieuzasadnione pretensje do innych, przeżywanie złości w relacjach z bliskimi, zmiana w kontaktach – poszukiwanie ludzi z podobnymi problemami, odrzucanie pomocy innych ludzi, skupianie się na problemach innych osób w sieci, izolowanie się od ludzi mających inne zainteresowania. Proces uzależniania od sieci (Internetu), komputera, laptopa, smartfona jest długotrwały i często niezauważalny dla otoczenia i samej osoby uzależnionej. Jeśli jednak obserwujemy u bliskich lub u siebie samego niepokojące objawy uzależnienia (wymienione powyżej) należy szukać pomocy terapeuty uzależnień, psychologa lub lekarza specjalisty. Opracowała Anna Pańczyk w oparciu o literaturę tematu uzależnień. Szanowni Uczniowie, Jestem studentem Uniwersytetu Rzeszowskiego na kierunku Pedagogika. Zwracam się z uprzejmą prośbą o wypełnienie ankiety dotyczącej korzystania z komputerów oraz Internetu. Wasze odpowiedzi pomogą przeprowadzić badanie na temat roli Internetu w życiu gimnazjalistów. Ankieta jest anonimowa, a wyniki badań służyć będą wyłącznie celom naukowym. Proszę o szczere i wyczerpujące odpowiedzi. Dziękuję serdecznie Płeć: * Dziewczyna Chłopak 3. Czy posiadasz komputer w domu? (jeżeli nie, to przejdź do pytania nr 5) Tak Nie 4. Jeżeli tak, to czy jest on podłączony do Internetu? tak nie 5. Z jakiego sposobu łączenia się z Internetem najczęściej używasz? (zaznacz jedną odpowiedź) Komputer stacjonarny Laptop Telefon komórkowy Gdzie najczęściej korzystasz z Internetu? (zaznacz jedną odpowiedź) w domu w szkole u znajomych w kafejkach internetowych w bibliotekach Od jak dawna jesteś użytkownikiem Internetu? (zaznacz jedną odpowiedź) od 1 roku od 2 do 3 lat od 4 do 5 lat powyżej 5 lat Ile czasu dziennie spędzasz surfując po sieci? (zaznacz jedną odpowiedź) 0,5 – 1 godzin 2 – 3 godzin 4 – 5 godzin 6 i więcej godzin Ile razy dziennie korzystasz z Internetu? (zaznacz jedną odpowiedź) 1 dziennie 2 razy dziennie 3 razy dziennie więcej niż 4 razy dziennie Jak często w tygodniu korzystasz z Internetu? (zaznacz jedną odpowiedź) codziennie kilka razy w tygodniu raz w tygodniu nie korzystam w ogóle O jakiej porze dnia najczęściej korzystasz z Internetu? (zaznacz jedną odpowiedź) rano po południu wieczorem w ciągu całego dnia Do jakich celów wykorzystujesz Internet? Bardzo często Często Rzadko Bardzo rzadko Poszukiwanie informacji Sprawdzanie poczty email Ściąganie plików (filmy, muzyka itp.) Nauki (rozwiązywanie zadań domowych, korzystanie ze słowników, encyklopedii itp.) Gry on-line Dokonywanie płatności Komunikowanie się ze znajomymi przez komunikatory (np. GG, Skype, Tlen, IRC) Czaty internetowe Przeglądanie lub udział w forach internetowych Przeglądanie portali informacyjnych (np. itp.) Korzystania z serwisów społecznościowych (np. Czytanie lub prowadzenie bloga Dokonywanie zakupów Słuchanie muzyki i oglądanie filmów Nigdy Czy zawierasz nowe znajomości przez Internet? (jeśli nie, przejdź do pytania nr 16) tak nie Jeżeli tak, to gdzie najczęściej je zawierasz? (możesz zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź) portale społecznościowe (np. itp.) komunikatory internetowe (GG, Tlen, Skype itp.) czaty Internetowe fora dyskusyjne Czy kontynuujesz w świecie realnym te znajomości? tak nie Jeżeli prowadzisz pogawędki w Internecie, to z kim najczęściej rozmawiasz? (zaznacz jedną odpowiedź) ze znajomymi z rodziną z sympatią z przypadkowymi osobami różnie Czy Internet pomaga Ci w nauce szkolnej? (zaznacz jedną odpowiedź) tak nie Nie używam do tego celu Internetu Czy Internet pomaga Ci w rozwijaniu własnych zainteresowań, zdolności? (zaznacz jedną odpowiedź) tak nie Jak najczęściej spędzasz swój wolny czas? (wybierz max. 2 odpowiedzi) Spotykając się z przyjaciółmi Spędzając czas z rodziną Surfując w Internecie Grając w gry komputerowe/na konsoli Oglądając TV Czytając książki/prasę Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się zaniedbać obowiązki/znajomych/rodzinę, bo straciłeś poczucie czasu przybywając w sieci? (zaznacz jedną odpowiedź) często rzadko nigdy Które z poniższych zajęć zabiera Ci najwięcej czasu podczas korzystania z Internetu? (możesz zaznaczyć trzy odpowiedzi) przeglądanie stron WWW gry internetowe rozmowy przez komunikatory korzystanie z forum internetowego zakupy internetowe rozmowy na czacie korzystanie z poczty email nauka oraz odrabianie zadań domowych Czy uważasz, że uzależnienie od Internetu jest możliwe? (zaznacz jedną odpowiedź) tak nie nie mam zdania Czy uważasz, że jesteś uzależniony od Internetu? (zaznacz jedną odpowiedź) tak nie Czy gdybyś mógł, to korzystałabyś/korzystałbyś z Internetu bez przerwy? (zaznacz jedną odpowiedź) tak nie Czy próbowałeś/próbowałaś ograniczyć lub zrezygnować z korzystania z Internetu? (zaznacz jedną odpowiedź) nie Tak, udało się Tak, nie udało się Czy Twoim zdaniem mógłbyś/mogłabyś żyć bez Internetu? (zaznacz jedną odpowiedź) Tak oczywiście Tak, ale byłoby to trudne Zdecydowanie nie Czy znasz konsekwencje ciągłego przesiadywania przed komputerem i Internetem? nie tak - (wymień) Jakie Twoim zdaniem mogą być zagrożenia dla użytkowników Internetu? Wymień co najmniej trzy zagrożenia: Czy uważasz Internet za rzetelne źródło informacji? (zaznacz jedną odpowiedź) Zdecydowanie tak Raczej tak Raczej nie Zdecydowanie nie Co według Ciebie jest największą zaletą Internetu ? Wymień co najmniej dwie zalety: Co według Ciebie jest największą wadą Internetu ? Wymień co najmniej dwie wady: Czy masz jakieś problemy zdrowotne związane z długim przesiadywaniem przy komputerze? (zaznacz jedną odpowiedź) ze wzrokiem z kręgosłupem ogólne przemęczenie i niewyspanie nie mam Czy rodzice interesują się sposobem spędzania przez Ciebie czasu w Internecie? (zaznacz jedną odpowiedź) Tak, regularnie sprawdzają z jakich stron korzystam Czasami Nie Nie wiem Dlaczego korzystasz z Internetu? (możesz zaznaczyć trzy odpowiedzi) Ponieważ wszyscy korzystają Ułatwia mi naukę Mam stały kontakt ze znajomymi Pozwala się zrelaksować Czym jest dla Ciebie Internet? (opisz w kilku zdaniach)

ankieta na temat uzależnienia od internetu